勇気をいただいています(^^)

こんばんは(^^)

レッスンがない日はちょっと寂しいです〜。

今日の記事は刺繍の制作の内容等はないのですが、

「なんでもいいから書いてください」

と仰ってくださる生徒さまのお言葉に甘えて

書いています。

また、

体調面やその他でしばらくお会いできていない生徒様も

穏やかに過ごされているかな〜と思ったり(^^)

今日は纏まりのない感じの文章が続きます。。

今朝、首を寝違えて今日は制作をお休みしていました。

最近ぐっすり眠れるので、ぐっすりすぎて寝違えたようです（笑）

先日のレッスンで実年齢よりも遥かにお若い生徒様から

若さの秘訣を教わりました。

やはり、日々の努力なのですね。

秘訣のひとつは、

必ず毎日お風呂上がりに

もう一汗かくほどのストレッチ等を欠かさないそうです。

私ならお風呂上がりに毎日は続けられません〜。

何かを毎日欠かさず続けるってかっこいいです。

素敵だなと思いました♡

なので私は

今夜は絶対に寝違えたくないので

しっかりとストレッチをしました(^^)/

元々体が硬いので

レッスン中に体がパキッと鳴る事があって。。（笑）

生徒様から

「甲状腺の手術が終わったらヨガしてください」

とヨガをオススメされています。（3月に甲状腺全摘します）

そうですよね〜

この先長く刺繍を続ける為には

体の柔軟性はとても大切ですね☆

今はあまりストレッチ等やりすぎると

脈が上がりすぎる事があるので運動を控えているのですが、

手術後は運動出来る体に戻れそうです。

そうしたらとにかく体を動かしたいです。

楽しみ！！

今の私は自分の体の事や子育て等、

なかなか思うようにはならず大変な事も多いですが、

皆さん其々、何かしら大変な事ってあると思います。

溜めない事が一番だけど、

大変な事って、なかなか人に話せない、話しにくいという事もありますよね。

だから溜めてしまうんですよね。。

話していい事もあれば、

話さないほうがいい事もありますからね。

難しいです、、悩みますね。。

だけどこの、

話せないという悩みは意外と皆さん抱えているんですよね。

このような悶々とした気持ちは

体を動かしたりちくちくしながら昇華です(^^)

それから、
なかなか話にくい事を話してくださる方からは
沢山の勇気をいただいています。
その勇気のおかげで、
「実は私もね。。」
と切り出せて心が軽くなる事があります。
感謝でいっぱい♡

皆様いつもありがとうございます＼(^o^)／